Jet Lag (เจ็ตแล็ก)
Jet Lag หรือเจ็ตแล็ก เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนหลับ โดยจะเกิดขึ้นชั่วคราวจากการเดินทางโดยเครื่องบินข้ามเขตเวลาโลกแล้วร่างกายยังไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับเขตเวลาใหม่ได้ ทำให้มีอาการนอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป… (อ่านเพิ่มเติม Jet Lag (เจ็ตแล็ก))