ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

โอเมก้า-3

ไตรกลีเซอไรด์สูง

ไตรกลีเซอไรด์สูง (High Triglycerides) เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้น หรืออาจมาจากการรับประทานอาหารบางประเภท เช่น น้ำมัน เนย หรือไขมันต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ไตรกลีเซอไรด์สูง)

โอเมก้า 3 กินอย่างไรให้ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

โอเมก้า 3 (Omega 3) คือ กลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวชนิดหนึ่ง ซึ่งจำเป็นต่อระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกาย จัดเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารอื่น ๆ เช่น ปลา น้ำมันพืช… (อ่านเพิ่มเติม โอเมก้า 3 กินอย่างไรให้ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ)