นมสำหรับผู้สูงอายุ เป็นเครื่องดื่มที่ประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินดี หากดื่มนมทุกวันจะช่วยให้ผู้สูงวัยสุขภาพแข็งแรง และลดความเสี่ยงจากโรคกระดูกพรุน และภาวะขาดวิตามินดีได้… (อ่านเพิ่มเติม 6 นมสำหรับผู้สูงอายุ แนะนำเครื่องดื่มเสริมสร้างสุขภาพ)
เบื่ออาหารเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจตามวัย เช่น อาหารไม่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารได้ รู้สึกอิ่มจึงไม่อยากอาหารในมื้อถัดไป รู้สึกไม่อยากรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น… (อ่านเพิ่มเติม อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุเกิดจากอะไร และวิธีเพิ่มความอยากอาหาร)
หลายคนอาจคิดว่าผู้สูงอายุเป็นวัยที่อ่อนแอ ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ และสายเกินไปที่จะดูแลสุขภาพให้ดี แต่ความจริงแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อที่ผิด แม้ผู้สูงอายุจะที่สภาพร่างกายและเสื่อมถอยไปตามวัย… (อ่านเพิ่มเติม 8 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับผู้สูงอายุ)
