หลังค่อม

การมีสุขภาพดี

4 ท่าออกกำลังกาย วิธีแก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ทำง่ายได้ทุกที่

หลายคนมักจะนั่งไหล่ห่อ หลังค่อม หลังงอโดยไม่รู้ตัว ซึ่งนอกจากจะเสียบุคลิกภาพแล้ว ก็ยังอาจทำให้ปวดต้นคอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังได้ ซึ่งวิธีแก้หลังค่อมง่าย ๆ ที่ทำได้เองอาจเริ่มจากการออกกำลังกาย… (อ่านเพิ่มเติม 4 ท่าออกกำลังกาย วิธีแก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ทำง่ายได้ทุกที่)

โรค A-Z

หลังค่อม (Kyphosis)

หลังค่อม (Kyphosis) คือ เป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังชนิดหนึ่งที่ทำให้กระดูกสันหลังโค้งนูนมากผิดปกติ โดยอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น รู้สึกปวดหรือตึงบริเวณหลัง เจ็บที่กระดูกสันหลัง ซึ่งหลังค่อมเกิดได้จากหลายสาเหตุ… (อ่านเพิ่มเติม หลังค่อม (Kyphosis))