ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

วิตามินเค

5 อาหารวิตามินเคสูง สารอาหารสำคัญที่หาได้ใกล้ตัว

อาหารวิตามินเคสูง เป็นอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะในด้านระบบการแข็งตัวของเลือดและการสมานตัวของแผล รวมถึงยังอาจมีความเป็นไปได้ว่า อาจมีส่วนช่วยให้กระดูกมีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย… (อ่านเพิ่มเติม 5 อาหารวิตามินเคสูง สารอาหารสำคัญที่หาได้ใกล้ตัว)

วิตามิน เค

วิตามิน เค (Vitamin K) เป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือด ป้องกันภาวะเลือดไหลมากจนเกินไป ร่างกายสังเคราะห์วิตามิน เค ขึ้นมาได้เอง และยังได้รับวิตามิน เค จากการรับประทานอาหารบางชนิด… (อ่านเพิ่มเติม วิตามิน เค)