ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

นาฬิกาชีวิต

ภาวะซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล (SAD)

SAD (Seasonal Affective Disorder) หรือภาวะซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล มักเกิดขึ้นกับผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศเขตหนาว โดยผู้ป่วยภาวะนี้จะมีอาการของโรคซึมเศร้าเป็นระยะ ซึ่งจะเกิดขึ้นและหายไปในช่วงเวลาเดียวกันของทุกปี… (อ่านเพิ่มเติม ภาวะซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล (SAD))

นาฬิกาชีวิตกับระบบการทำงานของร่างกาย

นาฬิกาชีวิต (Body Clock) คือวงจรของระบบการทำงานในร่างกายมนุษย์ ที่มีหน้าที่ในการควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการตื่นนอน การนอนหลับ หรือการหลั่งฮอร์โมน แม้แต่การแปรเปลี่ยนของอุณหภูมิในร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม นาฬิกาชีวิตกับระบบการทำงานของร่างกาย)