หน้า 8 จาก 10
โรคซึมเศร้าถือเป็นภาวะทางจิตใจที่ส่งผลทั้งต่ออารมณ์และมุมมองของผู้ป่วยต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือสิ้นหวัง อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคซึมเศร้าด้วยวิธีต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม การรักษาโรคซึมเศร้า กับวิธีรับมือด้วยตนเอง)
หลังจากที่แพทย์มีความเห็นว่ามะเร็งระยะสุดท้ายของผู้ป่วยนั้นไม่สามารถรักษาให้หายขาดหรือควบคุมได้ และมีแนวโน้มที่ผู้ป่วยอาจจะเสียชีวิตภายในอนาคตอันใกล้ อาจทำให้กระบวนการรักษาหรือการบำบัดบางอย่างต้องสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม มะเร็งระยะสุดท้าย กับวิธีดูแลผู้ป่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี)
GAD หรือโรควิตกกังวลทั่วไป เป็นภาวะทางจิตใจชนิดหนึ่งที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของใครหลายคน เพราะไม่เพียงแต่มีผลต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ด้วย เช่น ทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย… (อ่านเพิ่มเติม GAD โรควิตกกังวลทั่วไปกับวิธีคลายความกังวลด้วยตนเอง)
จิตบำบัดเป็นวิธีการรักษาปัญหาทางจิตใจโดยการพูดคุยกับจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ทราบถึงปัญหา อารมณ์ ความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของตนเอง ทั้งยังช่วยให้ผู้ที่กำลังมีปัญหาสามารถตอบสนอง จัดการ… (อ่านเพิ่มเติม จิตบำบัด แนวทางการรักษาปัญหาสุขภาพจิต)
PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder คือ เป็นความผิดปกติทางจิตรูปแบบหนึ่งที่ผู้ป่วยเกิดความเครียดหลังเผชิญเหตุการณ์ไม่คาดฝัน โดยเหตุการณ์รุนแรงเหล่านั้นอาจส่งผลกระทบต่อทั้งความคิดและสุขภาพของผู้ป่วย… (อ่านเพิ่มเติม การดูแลผู้ป่วย PTSD หรือผู้ที่เครียดหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนใจ)
การกัดเล็บ อาจไม่ได้เป็นเพียงแค่นิสัยติดตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชอบกัดเล็บเป็นประจำและไม่สามารถหยุดหรือควบคุมอาการได้ อาจจัดเป็นโรคทางจิตเวชอย่างหนึ่ง… (อ่านเพิ่มเติม ติดนิสัยกัดเล็บ เข้าข่ายป่วยทางจิต หรือเสี่ยงเป็นโรคอะไรไหม)
ในสังคมยุคนี้ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า มือถือหรือสมาร์ทโฟนนั้นมีอิทธิพลต่อชีวิตคนทั่วไปไม่น้อย เพราะช่วยให้การใช้ชีวิตสะดวกสบายขึ้นด้วยการค้นหาข้อมูลหรือติดต่อกันผ่านเครือข่ายออนไลน์ต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม แก้อาการติดมือถือด้วย 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้)
ความหึงหวงเป็นต้นเหตุหนึ่งของการทะเลาะเบาะแว้งระหว่างคู่รัก ซึ่งบางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นทำร้ายร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าอาการหึงก็มีข้อดีเช่นกัน แต่จะเป็นอย่างไร ? และจะปรับปรุงนิสัยขี้หึงมากเกินไปได้หรือไม่ ?… (อ่านเพิ่มเติม ขี้หึงเกินไป ทำยังไงดี ?)
ความเหงาเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราว บางคนรู้สึกเหงาเมื่อไม่มีอะไรทำ บางคนเหงาทุกครั้งเมื่ออยู่คนเดียว ขึ้นอยู่กับว่าเป็นคนขี้เหงามากแค่ไหนด้วย ซึ่งหลายคนอาจยังไม่รู้ว่าความเหงาที่คนคุ้นเคยกันดีนั้น… (อ่านเพิ่มเติม ความเหงา ผลกระทบต่อสุขภาพ และวิธีการรับมือ)
อาการอกหักหรือความเสียใจจากความผิดหวัง การเลิกรา การสูญเสีย หรือการไม่ได้รับความรักจากคนที่เรารักตอบ อาจเป็นเรื่องเจ็บปวดและทุกข์ระทมเกินกว่าจะข้ามผ่านไปได้ง่าย ๆ… (อ่านเพิ่มเติม อกหัก ช้ำรัก เยียวยาแผลใจอย่างไรดี ?)
