ง่วงซึม

สุขภาพ

9 วิธีแก้อาการง่วงนอนตลอดเวลาง่าย ๆ ทำแล้วได้ผล

การรู้จักวิธีแก้อาการง่วงนอนตลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยให้รู้สึกตื่นตัว พร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ มากขึ้นแล้ว ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากอาการง่วงนอนอีกด้วย… (อ่านเพิ่มเติม 9 วิธีแก้อาการง่วงนอนตลอดเวลาง่าย ๆ ทำแล้วได้ผล)

สุขภาพ

6 เทคนิคแก้ง่วง เพื่อความปลอดภัยขณะขับรถ

เชื่อว่าในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวแบบนี้ หลายคนน่าจะกำลังเตรียมตัวเดินทางไปพักผ่อนกันแล้ว ซึ่งหนึ่งในวิธีที่คนนิยมใช้ในการเดินทางก็คงหนีไม่พ้นการขับรถ แต่แน่นอนว่าคนที่ต้องขับรถเป็นระยะเวลานาน การต้องเจอกับความง่วงนอน… (อ่านเพิ่มเติม 6 เทคนิคแก้ง่วง เพื่อความปลอดภัยขณะขับรถ)