-
ต้นแขนติดหัวไหล่หัก เคยดามใส่เหล็กเอาไว้มา 10 ปีแล้ว ตอนนี้จะสามารถออกกำลังกายแบบต้องยืดแขนเข้าออกได้ไหม
-
Sep 29, 2022 at 04:54 PM
สวัสดีครับ คุณหมอ ผมรบกวนสอบถามครับ ผมประสบอุบัติเหตุที่ต้นแขนติดหัวไหล่หัก ดามใส่เหล็กไว้นานกว่า 10 ปีแล้วครับ คือถ้าอยากออกกำลังกายแบบใช้ล้อกลิ้งเน้นกล้ามท้อง แต่เวลาออกกำลังกายแขนต้องยึดเข้าออก อยากทราบว่า จะมีผลอะไรไหมครับ ที่ทำให้แขนกลับมาอักเสบได้อีก รบกวนคุณหมอด้วยครับ ขอบคุณครับSep 29, 2022 at 05:28 PM
สวัสดีค่ะคุณ Jirakorn Phongsooksai
การที่ต้นแขนติดหัวไหล่หัก เคยดามใส่เหล็กเอาไว้ และปัจจุบันยังมีเหล็กดามอยู่นั้น ถ้าต้องการจะออกกำลังกายตรงที่ใช้แขน ซึ่งตอนนี้ผ่านมาประมาณ 10 ปีกว่าแล้วนั้น กล้ามเนื้อและกระดูกบริเวณนั้น ก็จะน่าสมานกันดี ไม่ได้มีร่อยรอยของการบาดเจ็บหลงเหลือที่จะเป็นข้อห้ามในการออกกำลังกายแต่อย่างใด
ดังนั้นสามารถทำการออกกำลังกายเช่นการยืดเหยียดบริเวณดังกล่าวได้ แต่ก็ควรระวังการกระทบกระแทกรุนแรง หรือการยกของหนักเกินความสามารถ ที่อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ หรือการหักของกระดูกขึ้นมาซ้ำอีกได้
-
ถามแพทย์
-
ต้นแขนติดหัวไหล่หัก เคยดามใส่เหล็กเอาไว้มา 10 ปีแล้ว ตอนนี้จะสามารถออกกำลังกายแบบต้องยืดแขนเข้าออกได้ไหม