หลังขูดมดลูกแล้ว ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

สวัสดีค่ะ คุณ แป้งจ๋า เดินยิ้ม,

                โดยทั่วไป หากเป็นการแท้งครบไม่ได้มีการขูดมดลูก ควรงดการมีเพศสัมพันธ์ไปอย่างน้อย 2 สัปดาห์ และควรเว้นช่วงการตั้งครรภ์ไป 1-3 เดือน

                แต่หากเป็นการแท้งชนิดอื่นๆ รวมถึงท้องลม ที่ต้องมีการขูดมดลูก ควรงดการมีเพศสัมพันธ์ไปประมาณ 4 สัปดาห์ และควรเว้นช่วงการตั้งครรภ์ไป 3-6 เดือน

                ดังนั้นหลังจากขูดมดลูกมาแล้ว ควรเริ่มคุมกำเนิดต่อภายใน 2 สัปดาห์ โดยอาจเลือกวิธีใดก็ได้ เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาฉีดคุมกำเนิด

                หลังจากขูดมดลูก หากไม่มีอาการปวดท้องและไม่มีเลือดไหลจากช่องคลอดแล้ว รวมถึงไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ตกขาวมีเลือดปน ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ปวดท้องน้อย มีไข้ ก็สามารถทำงานและทานอาหารได้ตามปกติค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ควรยกของหนักเป็นประจำ แม้จะหายดีแล้ว  เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆตามมาค่ะ เช่น มดลูกหย่อน กล้ามเนื้อหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม เข่าเสื่อม เป็นต้น

                หากต้องการมีลูกอีก ก็ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ งดดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามสูบบุหรี่หรืออยู่ใกล้ชิดคนสูบบุหรี่ ออกกำลังให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นต้น