อาการปวดหัวในเด็กเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ หรือพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการ แม้ว่าอาการปวดหัวจะในเด็กจะพบได้ทั่วไปและมักไม่เป็นอันตราย… (อ่านเพิ่มเติม หลากสาเหตุอาการปวดหัวในเด็ก เรื่องที่พ่อแม่อาจไม่รู้)
ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่หลายคนเข้าใจว่าเป็นคำที่ใช้เรียกอาการปวดหัวข้างเดียว แม้ว่าในความเป็นจริง ไมเกรนมักจะเกิดกับศีรษะข้างใดข้างหนึ่งจริง แต่ก็ยังมีลักษณะการปวดอื่น ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ไมเกรนและอาการปวดหัว ความแตกต่างและวิธีการรับมือ)
อาการปวดหัวหรือปวดบริเวณศีรษะมีอยู่หลายลักษณะ เช่น ปวดตลอดเวลา ปวดเป็นพัก ๆ ปวดตุบ ๆ ปวดแปล๊บ ปวดรุนแรง หรือปวดเล็กน้อย แตกต่างกันออกไปตามสาเหตุ ซึ่งความถี่และความรุนแรงของอาการปวดศีรษะแต่ละชนิดก็อาจไม่เหมือนกัน… (อ่านเพิ่มเติม อาการปวดหัว ปวดหัว (Headaches))
ปวดหัวข้างขวา เป็นอาการปวดที่เกิดบริเวณซีกด้านขวาของศีรษะ หรือบางคนอาจมีอาการปวดบริเวณใกล้เคียงร่วมด้วย เช่น คอด้านขวา ตาด้านขวา หรือฟันซีกขวา โดยอาการนี้เป็นอาการที่พบได้ค่อนข้างบ่อย ซึ่งอาจสร้างความรำคาญ ทรมาน… (อ่านเพิ่มเติม ปวดหัวข้างขวา รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือที่ได้ผล)
ปวดหัวข้างซ้ายเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งในลักษณะที่เกิดขึ้นได้อย่างช้า ๆ หรือเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน และอาจทำให้คุณรู้สึกปวดแปลบ ปวดตื้อ ปวดตุบ ๆ หรือปวดลามไปยังคอ ฟัน และกระบอกตาได้… (อ่านเพิ่มเติม ปวดหัวข้างซ้าย สาเหตุและวิธีบรรเทาอาการ)
ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการปวดหัวที่มีความรุนแรง โดยมักทำให้รู้สึกปวดหัวตุบ ๆ ข้างเดียวอย่างรุนแรง หรือบางครั้งอาจปวดหัวทั้ง 2 ข้าง ซึ่งผู้ที่ปวดไมเกรนมักมีอาการอื่น ๆ ด้วย อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ปวดหัวไมเกรน วิธีสังเกตอาการและการรับมือที่ได้ผล)
การวางท่าทางหรือการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสม จะช่วยป้องกันการเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บของร่างกาย และอาจช่วยเพิ่มความมั่นใจหรือปรับสภาพอารมณ์ให้ดีขึ้นได้ เพราะช่วยให้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม การจัดท่าทางร่างกายให้เหมาะสม เพื่อส่งเสริมสุขภาพและบุคลิกภาพที่ดี)
Aromatherapy หรือสุคนธบำบัด เป็นศาสตร์รักษาโรคด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเป็นส่วนประกอบสำคัญ โดยใช้ทั้งการสูดดมหรือนวดตามร่างกาย ซึ่งหลายคนเชื่อว่าวิธีการนี้อาจช่วยบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ได้… (อ่านเพิ่มเติม Aromatherapy ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยกลิ่นหอม)
การเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะสมกับเท้าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะรองเท้าที่หลวมหรือคับแน่นเกินไปอาจทำให้นักวิ่งหรือผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งออกกำลังกายบาดเจ็บขณะวิ่งได้ ขณะเดียวกันก็ไม่ควรละเลยการดูแลรักษารองเท้าวิ่งหลังการใช้งานด้วย… (อ่านเพิ่มเติม เลือกรองเท้าวิ่งคู่ใจให้ดีต่อสุขภาพเท้า)
แมคคาเดเมีย เป็นเมล็ดพันธุ์พืชที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวและสารประกอบโพลีฟีนอล (Pholyphenol) เชื่อกันว่าแมคคาเดเมียอาจมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านต่าง ๆ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม แมคคาเดเมีย ประโยชน์ พิชิตโรค)
