เชื่อว่าใครหลายคนคงอาจรู้สึกสับสนในการแยกความแตกต่างระหว่างอาการไข้หวัด (Common Cold) และอาการไซนัสอักเสบ (Sinusitis) เนื่องจากอาการที่มีความคล้ายคลึงกัน ทั้งอาการไอ คัดจมูก หรือปวดศีรษะ แต่ความเป็นจริงแล้วระหว่างไข้หวัดและไซนัสอักเสบยังมีปัจจัยอื่นที่แตกต่างกัน ทำให้ผู้ป่วยสามารถสังเกตตัวเองได้ง่ายข...(อ่านเพิ่มเติม)

โดยปกติแล้ว ในการรักษาผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 แนวปฏิบัติคือให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลหรือสถานที่ที่รัฐจัดให้ เพื่อการดูแลที่ใกล้ชิดและลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อ แต่เนื่องจากตัวเลขยอดผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศไทยพุ่งขึ้นสูงจนโรงพยาบาลส่วนใหญ่ไม่สามารถจัดพื้นที่ได้เพียงพอ ทางโรงพ...(อ่านเพิ่มเติม)

อย่างที่ทราบกันดีว่า การฉีดวัคซีนโควิด-19 จะช่วยป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 ลดความรุนแรงของอาการป่วยหลังการติดเชื้อ ลดอัตราการเสียชีวิตจากโรค และอาจช่วยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 จากตนเองไปสู่ผู้อื่นได้อีกด้วย เราทุกคนจึงควรเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 เมื่อมีโอกาส  เนื่องจากวัคซีนโควิด-19พัฒนาอ...(อ่านเพิ่มเติม)

แม้ว่าโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จะเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนในยุคนี้ไปแล้ว แต่มีคนไทยเพียง 4 เปอร์เซ็นต์ที่ได้รับวัคซีน และที่สำคัญไวรัสโควิด-19 ได้กลายพันธุ์หรือพัฒนาเป็นสายพันธุ์ต่าง ๆ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและอาการรุนแรงได้มากขึ้น ด้วยเหตุผลนี้ การทำความรู้จักกับโควิดสายพ...(อ่านเพิ่มเติม)

การเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเป็นเป้าหมายที่คุณแม่ต้องพบเจอ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมกับอีกหนึ่งชีวิตน้อย ๆ ที่อยู่ในท้อง ซึ่งคำถามยอดฮิตคงหนีไม่พ้น คุณแม่ควรเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเท่าไหร่ถึงจะดี? และยังอาจมีคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักตอนท้องที่คุณแม่หลายคนสงสัย การสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำ...(อ่านเพิ่มเติม)

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในปัจจุบันโปรตีนบาร์หรือโปรตีนอัดแท่งเป็นที่นิยมสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะผู้ที่สนใจด้านสุขภาพ ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือนักกีฬา เพราะเป็นขนมอุดมด้วยโปรตีนและสารอาหารสำคัญ ง่ายต่อการรับประทานในวันที่วุ่นวาย ไม่มีเวลามากพอจะทำอาหารเอง หรือต้องการพลังงานในการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกาย บทความนี...(อ่านเพิ่มเติม)

Keto Flu หรือไข้คีโต เป็นภาวะที่จะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มรับประทานอาหารแบบคีโต ไดเอต (Keto Diet) หรือที่เรียกกันว่ากินคีโต แต่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นหลังการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารนั้นเป็นเรื่องยาก ส่วนใหญ่อาการของ Keto Flu ที่มักพบ คือ มีอาการปวดหัว สมองล้า อ่อนเพลีย มีอารมณ์ฉุนเฉียว ซึ่งอาการและค...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจรู้จักหรือได้ยินเกี่ยวกับ Swab Test (สวอปเทสต์) ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 (COVID-19) แต่รู้หรือไม่ว่า Swab Test ไม่ได้ใช้ตรวจหาการติดเชื้อโควิด-19 เพียงอย่างเดียว แต่ยังใช้ตรวจหาเชื้อและโรคอื่น ๆ อีกด้วย Swab Test เป็นการเก็บตัวอย่างของเนื้อเยื่อและมูก (Mucus) ภายในร่างกายเพื่อส่งตรวจ ณ ห...(อ่านเพิ่มเติม)

Mediterranean Diet เป็นอาหารต้นตำรับที่รับประทานกันมาอย่างยาวนานในประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน โดยเชื่อกันว่าช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก ปัญหาสุขภาพหัวใจ และช่วยให้มีอายุยืน การรับประทานอาหารประเภทนี้จึงดึงดูดผู้คนให้หันมาสนใจ บทความนี้จึงจะช่วยให้ผู้บริโภครู้จักและเข้าใจ Mediterranean Diet มากยิ่งขึ้น หล...(อ่านเพิ่มเติม)

ตามปกติคุณแม่ตั้งครรภ์คงมีความกังวลเกี่ยวกับการคลอดลูกอยู่ไม่น้อย แล้วยิ่งในช่วงนี้ที่มีการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด-19 ความกังวลของคุณแม่ก็อาจเพิ่มสูงขึ้นอีกเท่าตัว ทั้งเรื่องผลกระทบด้านสุขภาพต่อตัวคุณแม่เองและลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาดูโลกในไม่ช้า เพราะหากเจ้าตัวน้อยมีปัญหาสุขภา...(อ่านเพิ่มเติม)