อาการวัยทองเป็นอาการที่พบได้เมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยทอง (Menopause) หรือช่วงที่ร่างกายหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นตามกลไกธรรมชาติของร่างกายจากการที่ระดับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจน (Estrogen)… (อ่านเพิ่มเติม สัญญาณของอาการวัยทอง และวิธีดูแลตัวเองในเบื้องต้น)
PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) หรือกลุ่มอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน มักทำให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย สภาพจิตใจ และการควบคุมอารมณ์ โดยอาการมักเริ่มก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1–2 สัปดาห์ และอาการมักหายไปภายใน 2–3… (อ่านเพิ่มเติม ทำความรู้จัก PMDD หรือกลุ่มอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน)
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงพกยาแก้ปวดประจำเดือนติดกระเป๋าไว้ให้อุ่นใจเสมอ เพราะอาจต้องเผชิญหน้ากับความเจ็บปวด ความไม่สบายกายและใจเป็นประจำแทบทุกเดือน… (อ่านเพิ่มเติม ยาแก้ปวดประจำเดือน กับวิธีเลือกใช้ยาอย่างปลอดภัย)
กวาวเครือขาว (Pueraria Mirifica) เป็นพืชที่พบได้ในประเทศไทยและในกลุ่มประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งกวาวเครือขาวที่พบในท้องตลาดมักเป็นกวาวเครือขาวสกัดในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามของผู้หญิง… (อ่านเพิ่มเติม กวาวเครือขาวกับสรรพคุณบำรุงสุขภาพผู้หญิง)
การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นและเริ่มเข้าสู่วัยทอง ซึ่งมักสร้างความกังวลใจในการลดน้ำหนักยิ่งขึ้น ทั้งนี้ น้ำหนักขึ้นในช่วงวัยทองเป็นปัญหาพบได้บ่อย และเกิดได้จากหลายสาเหตุ… (อ่านเพิ่มเติม น้ำหนักขึ้นช่วงวัยทอง จัดการอย่างไรให้ได้ผล)
ถุงน้ำในรังไข่หรือซีสต์รังไข่ (Ovarian Cyst) เกิดจากความผิดปกติในการตกไข่ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป มีด้วยกันหลายชนิด ส่วนใหญ่ไม่ค่อยแสดงอาการและมักหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา แต่บางชนิดก็อาจเป็นอันตรายได้… (อ่านเพิ่มเติม ทำความรู้จักกับถุงน้ำในรังไข่ พร้อมสัญญาณที่ควรสังเกต)
ไม่ว่าใครก็คงอยากผอมและมีหุ่นดีด้วยกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้มีสุขภาพดีแล้วยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีตามไปด้วย แต่หากร่างกายผอมมากเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้เช่นเดียวกัน แล้วคนผอมจะเข้าข่ายโรคอะไรบ้าง… (อ่านเพิ่มเติม ผอมเสี่ยงภัย เพิ่มน้ำหนักอย่างไรให้ได้สุขภาพ)
Hormone Replacement Therapy หรือการให้ฮอร์โมนทดแทน เป็นการบำบัดที่มักใช้รักษาหญิงที่อยู่ในช่วงวัยทอง เพื่อทดแทนฮอร์โมนเพศที่ร่างกายผลิตได้น้อยลงหรือหยุดผลิตเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยดังกล่าว… (อ่านเพิ่มเติม Hormone Replacement Therapy ฮอร์โมนบำบัดรับมือวัยทองของผู้หญิง)
คุณผู้หญิงหลายคนอาจเคยเจอปัญหาประจำเดือนขาดกันมาบ้างแล้ว ซึ่งปัญหานี้อาจสร้างความกังวลและความเครียดไม่น้อย เพราะนอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ประจำเดือนไม่มาอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ประจำเดือนขาดเป็นเพราะอะไร ควรทำยังไงดี ?)
อีฟนิ่งพริมโรสเป็นพืชที่คนนิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันแล้วรับประทานหรือใช้เป็นส่วนผสมของอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพื่อบำรุงสุขภาพ เช่น ลดสิว บำรุงผิวหนัง บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนและอาการเจ็บเต้านมในช่วงที่มีประจำเดือน… (อ่านเพิ่มเติม อีฟนิ่งพริมโรส มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ?)
