การเจาะจมูกเป็นเทรนด์แฟชั่นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน หลายคนชื่นชอบเพราะเป็นความสวยงามที่มีลักษณะเฉพาะตัวและช่วยเพิ่มความโดดเด่นบนกับใบหน้า นอกเหนือจากการเจาะจมูกและเลือกใส่อุปกรณ์แล้ว… (อ่านเพิ่มเติม เจาะจมูก แฟชั่นสุดชิคกับเรื่องควรรู้ก่อนตัดสินใจ)
เจ็บคอเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนทุกช่วงวัย ซึ่งอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคโมโนนิวคลิโอซิส เป็นต้น แม้ว่าโรคบางอย่างอาจไม่ร้ายแรงนัก แต่อาการเจ็บคอก็สร้างความเจ็บปวด… (อ่านเพิ่มเติม แก้เจ็บคอด้วยวิธีแบบธรรมชาติ)
หลายคนอาจเคยประสบปัญหานอนหลับยาก ทั้งที่ต้องใช้เวลานานกว่าจะนอนหลับ นอนหลับไม่สนิท หรือนอนแล้วตื่นกลางดึกอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ รวมทั้งการทำกิจกรรมต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม นอนหลับยาก กับวิธีแก้ปัญหาด้วยตนเอง)
หลายคนอาจเคยมีอาการตาล้าหลังจากจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์ดิจิทัลอื่น ๆ เป็นเวลานาน ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในยุคดิจิทัล เนื่องจากคอมพิวเตอร์และเครื่องมือเหล่านี้มีประโยชน์มากมาย ทั้งในด้านการทำงาน… (อ่านเพิ่มเติม คอมพิวเตอร์ กับอาการตาล้าหลังจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน)
ปวดคอเป็นอาการที่ใครหลายคนอาจเคยประสบพบเจอกันมาบ้างแล้ว โดยอาการนี้เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แม้ในบางครั้งผู้ที่ปวดคออาจต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ แต่หากอาการปวดไม่รุนแรงมากนัก… (อ่านเพิ่มเติม ปวดคอ กับวิธีรักษาอาการให้หายดี)
ระดับความดังของเสียงมีผลต่อสุขภาพคนเรามากกว่าที่คิด เพราะหากเสียงดังเกินไปก็อาจเป็นอันตรายต่อระบบการได้ยิน หรืออาจกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ภายในร่างกายได้ คนในสังคมเมืองปัจจุบันมักชอบใส่หูฟังตลอดเวลา… (อ่านเพิ่มเติม เสียงดัง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ?)
หลายคนอาจเคยได้ยินเสียงในหูกันมาบ้าง ซึ่งเป็นเสียงรบกวนที่เกิดขึ้นภายในหูและมักมีเสียงหลายรูปแบบ อาจเกิดเพียงแค่ชั่วคราวหรือในบางรายอาจเกิดอย่างถาวรก็ได้ แม้โดยทั่วไปถือเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรง แต่ก็อาจสร้างความรำคาญ… (อ่านเพิ่มเติม เสียงในหู สาเหตุของความผิดปกติ และวิธีการรับมือ)
การนอนกรนเป็นปัญหาการนอนหลับที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งตัวผู้ที่กรนเอง และยังรบกวนคนที่นอนข้าง ๆ จนอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์ได้ การศึกษาวิธีแก้นอนกรนจึงนับว่าเป็นทางออกที่ดีสำหรับทุกฝ่าย… (อ่านเพิ่มเติม วิธีแก้นอนกรนที่ได้ผลและช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน)
การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เพราะเมื่อนอนหลับอย่างเพียงพอจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ช่วยให้ใบหน้าแลดูสดใส ไม่หมองคล้ำ และช่วยให้กระบวนการต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม การนอน มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพอย่างไร ?)
น้ำเข้าหู คือ ภาวะที่น้ำเข้าไปค้างอยู่ในช่องหูจนทำให้รู้สึกอึดอัดในหู ได้ยินเสียงไม่ชัด หรือสูญเสียการได้ยิน ซึ่งอาจบรรเทาอาการได้ด้วยการเอียงศีรษะสักครู่หนึ่งให้น้ำไหลออกมา ใช้ยาหยอดหูเพื่อขจัดสิ่งสกปรกภายในช่องหู… (อ่านเพิ่มเติม น้ำเข้าหู อันตรายไหม ทำอย่างไรดี ?)
