หลายคนอาจรู้จักเมลาโทนิน (Melatonin) ในรูปแบบอาหารเสริมที่ช่วยในการนอนหลับ แต่จริง ๆ แล้วเมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เองจากต่อมไพเนียล (Pineal Gland) ในสมอง เพื่อควบคุมวงจรการนอนหลับตามนาฬิกาชีวภาพ (Biological Clock) ซึ่งเป็นวงจรช่วยควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย การหลั่งเมลาโทนิ...(อ่านเพิ่มเติม)

ลูกนอนยากเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเด็กบางคนอาจไม่ยอมนอนหรือบางคนตื่นกลางดึกบ่อย พ่อแม่จึงอาจรู้สึกเหนื่อยและหนักใจในการกล่อมให้ลูกนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน ปัญหาลูกนอนยากเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการเข้านอน กลัวการถูกทอดทิ้ง และปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับที่ควรได้รับการรักษา กา...(อ่านเพิ่มเติม)

โอมิครอน (Omicron) หรือเชื้อไวรัสก่อโรคโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอนนั้นกระตุ้นให้การแพร่ระบาดและการติดเชื้อกลับมาเพิ่มจำนวนสูงมากอีกครั้ง ซึ่งสายพันธุ์นี้ก็มีความแตกต่างจากสายพันธุ์อื่นอยู่บ้าง ทั้งการแพร่กระจาย อาการที่เกิดขึ้น หรือความรุนแรงของอาการ  ข้อมูลเบื้องต้นพบว่า โอมิครอน (B.1.1.529) นั้นแพร่...(อ่านเพิ่มเติม)

โอมิครอน (Omicron: B.1.1.529) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ยอดผู้ป่วยโรคโควิด-19 (COVID-19) เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างมาก ทั้งจากผู้ป่วยที่ติดเชื้อซ้ำหรือติดเชื้อหลังฉีดวัคซีนไปแล้ว โดยอาจก่อให้เกิดอาการที่แตกต่างจากสายพันธุ์เดิมไม่น้อยเลย พบแพทย์จึงอยากชวนทุกคนมารู้จักกับอาการโควิด-19 ของสายพันธุ์โอมิครอน พร้อมว...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื่อว่าทุกคนน่าจะรู้จักกับความเครียดกันอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากปัญหาเรื่องงาน การเรียน ความสัมพันธ์ หรือเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่มากระทบกระเทือนจิตใจและร่างกาย ซึ่งความเครียดที่มากเกินไปหรือความเครียดเรื้อรังนั้นอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม จนอาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ ได้มากมาย บทความนี้จึงได้...(อ่านเพิ่มเติม)

หน้ากากผ้าเป็นหน้ากากรูปแบบหนึ่งที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ประชาชนสวมใส่ เพื่อป้องกันการได้รับเชื้อโควิด-19 (COVID-19) ที่ปนเปื้อนในอากาศเข้าสู่ร่างกาย และป้องกันไม่ให้ผู้ติดเชื้อแพร่เชื้อไปสู่คนอื่น แต่หลายคนเกิดข้อสงสัยว่าในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อกลายพันธุ์ การใส่หน้ากากผ้ายังช่วยป้องกันโรคโค...(อ่านเพิ่มเติม)

ในปัจจุบันมีเด็กจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับภาวะ MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) หรือปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นหลังผู้ป่วยเด็กติดเชื้อโรคโควิด-19 (COVID-19) ซึ่งหากเด็กไม่ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาะ ที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจก่อให้เกิดปัญหากับอวัยวะสำคัญ ในกรณีรุนแรงอาจส่งผลให้อว...(อ่านเพิ่มเติม)

การออกกำลังกายนอกบ้านในช่วงโควิด-19 อาจทำให้หลายคนกังวลว่าการอยู่ในที่สาธารณะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 ได้ง่าย แต่ขณะเดียวกันการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง จริง ๆ แล้วเราอาจไปออกกำลังกายนอกบ้านได้ เพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองให้เหมาะสม  ผลการศึกษาพบว่าเชื้อ...(อ่านเพิ่มเติม)

เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว (Finger Pulse Oximeter) เป็นอุปกรณ์ที่หลายคนให้ความสนใจกันอย่างมากในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 โดยนำมาใช้ตรวจวัดระดับออกซิเจนในร่างกาย เพราะหากร่างกายมีระดับออกซิเจนต่ำผิดปกติก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะออกซิเจนต่ำในโรคโควิด-19 ได้ แต่อุปกรณ์ชนิดนี้จำเป็นจริงหรือ    เครื่องว...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื่อว่า ยา Paxlovid เป็นยาที่ผู้คนให้ความสนใจเป็นพิเศษโดยเฉพาะในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 (COVID-19) ทว่าหลายคนอาจไม่รู้ข้อมูลเกี่ยวกับเจ้ายาตัวนี้มากนัก ไม่ว่าจะเป็น คุณสมบัติของยา รวมถึงแนวทางการใช้ยาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ยา Paxlovid (แพกซ์โลวิด) หรือที่เรียกกันว่ายา PF-07321332 เป็...(อ่านเพิ่มเติม)