ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) เป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกายของคุณผู้ชายทั้งหลาย ดังนั้น การเรียนรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากขึ้นและรู้จักดูแลตัวเองเพื่อให้ฮอร์โมนอยู่ในระดับที่เหมาะสม จึงเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้ชายจะส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ ฮอร์โมนเพศชา...(อ่านเพิ่มเติม)

การอุ้มท้องลูกเพียงคนเดียวสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงให้ร่างกายและชีวิตได้มากมาย แต่หากลองจินตนาการถึงการตั้งครรภ์แฝดสามก็น่าจะเป็นเรื่องตื่นเต้นผสมกับความกังวลใจอยู่ไม่น้อย เพราะคุณแม่อาจเผชิญการเปลี่ยนแปลงมากกว่าการตั้งครรภ์เดี่ยว แล้วเรื่องใดบ้างที่คุณพ่อคุณแม่ควรเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์แฝดส...(อ่านเพิ่มเติม)

ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่หญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวัง คือ โรคหัวใจ เพราะคุณแม่ที่เป็นโรคหัวใจอยู่ก่อนแล้วย่อมเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจากโรคหัวใจ หรือแม้กระทั่งคุณแม่ที่มีสุขภาพดีทั่วไปก็อาจได้รับผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่จะช่วย...(อ่านเพิ่มเติม)

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจพบภาวะแทรกซ้อนได้ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีอายุครรภ์มากไปจนถึงใกล้คลอด โดยปัญหาที่เกิดขึ้นจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่ ทารกในครรภ์ หรืออาจกระทบต่อสุขภาพของทั้งคู่ได้เช่นกัน ดังนั้น ผู้ที่ตั้งครรภ์ช่วงครึ่งหลังจึงควรดูแลสุขภาพให้ดีและเฝ้าระวังการเกิดปัญ...(อ่านเพิ่มเติม)

ท้อง 7 เดือน หรือช่วงประมาณสัปดาห์ที่ 30-33 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญ เพราะกำลังก้าวสู่ไตรมาสสุดท้ายก่อนการคลอด ดังนั้น คุณแม่ควรศึกษาการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นกับตนเองและทารกในครรภ์ รวมถึงเรียนรู้อาการที่เป็นสัญญาณผิดปกติ เพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรงและพร้อมให้กำเนิดเจ้าตัวน้อยอย่างปลอดภ...(อ่านเพิ่มเติม)

เสื้อผ้าคนท้อง ควรเลือกให้พอดีกับหุ่นและขนาดหน้าท้อง เพราะเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่างเริ่มเปลี่ยนแปลงไปทำให้หลายคนเกิดความไม่มั่นใจในการเลือกซื้อเสื้อผ้า ว่าที่คุณแม่จึงควรศึกษาข้อมูล คำแนะนำและเคล็ดลับต่าง ๆ ในการสวมใส่เครื่องแต่งกายให้เหมาะกับอายุครรภ์และรูปร่าง ทั้งเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและช่วยให้...(อ่านเพิ่มเติม)

โลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะที่คนท้องหลายคนต้องเผชิญ เนื่องจากเกิดความเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย ถึงแม้ส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่คุณแม่ควรศึกษาเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีป้องกันโลหิตจาง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของตนเองและลูกในท้อง โลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไร ? เมื่อตั้งครรภ์ ระบบต่าง ๆ ภายในร่า...(อ่านเพิ่มเติม)

เอดส์ เป็นภาวะป่วยขั้นสุดท้ายของการติดเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) ที่เม็ดเลือดขาวในร่างกายถูกทำลาย ทำให้ผู้ป่วยมีภูมิคุ้มกันบกพร่องจนไม่สามารถต่อสู้กำจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การเจ็บป่วยต่าง ๆ ที่ทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้น ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีจึงควรทำความเข้าใจภาวะของตน และศึกษาวิธีการดู...(อ่านเพิ่มเติม)

การตั้งท้อง 5 เดือน หรือช่วงอายุครรภ์ประมาณ 21-24 สัปดาห์ เป็นอีกช่วงเวลาหนึ่งที่สร้างความตื่นเต้นให้กับว่าที่คุณแม่หลังจากที่อาจเพิ่งทราบเพศของลูกน้อย โดยช่วงที่ท้อง 5 เดือน ครรภ์ของคุณแม่ก็ยังคงมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งพัฒนาการของทารกในครรภ์ และร่างกายของคุณแม่เอง ดังนี้ การเปลี่...(อ่านเพิ่มเติม)

ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะสุขภาพที่คนท้องหลายคนต้องเผชิญ ซึ่งแม้ส่วนใหญ่อาการมักไม่รุนแรง แต่การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะนี้ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อว่าที่คุณแม่จะได้รับมืออย่างถูกวิธีและรู้จักเฝ้าระวังอาการผิดปกติที่อาจเป็นอันตรายต่อตัวเองและลูกน้อย ความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์เป็นอย่างไร ...(อ่านเพิ่มเติม)