น้ำมันคาโนล่า (Canola Oil) เป็นน้ำมันพืชชนิดหนึ่งที่สกัดมาจากเมล็ดของต้นคาโนล่า น้ำมันชนิดนี้ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะเชื่อกันว่าอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด… (อ่านเพิ่มเติม น้ำมันคาโนล่า น้ำมันเพื่อสุขภาพกับข้อเท็จจริง)
หลายคนมักจะมีอาการปากแห้งอยู่บ่อยครั้งจากการสัมผัสกับสภาพอากาศที่หลากหลาย ทำให้ริมฝีปากของคุณแห้ง เจ็บ มีรอยแตก ลอกเป็นแผ่น หากบางคนที่ปากแห้งมากอาจเกิดการระคายเคืองหรือรู้สึกเจ็บปวดได้เช่นกัน… (อ่านเพิ่มเติม ปากแห้ง แตก ลอก แก้ได้ด้วยวิธีธรรมชาติ)
สิ่งสกปรกที่สะสมและอุดตันในรูขุมขนทำให้เกิดปัญหาผิวหลายอย่างตามมา การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ อีกวิธีดูแลผิวที่ไม่ควรละเลยคือการผลัดเซลล์ผิว… (อ่านเพิ่มเติม ผลัดเซลล์ผิวอย่างปลอดภัยทำได้ที่บ้าน)
Bariatric Surgery เป็นการผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนักในผู้ป่วยโรคอ้วน การผ่าตัดนี้จะช่วยลดขนาดของกระเพาะอาหารหรือลดการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยอิ่มเร็วขึ้นและรับประทานอาหารได้น้อยลง การผ่าตัดรักษาโรคอ้วนมีหลายรูปแบบ… (อ่านเพิ่มเติม Bariatric surgery การผ่าตัดเพื่อรักษาโรคอ้วน)
บ่อยครั้งที่พุงทำลายบุคลิกภาพและสุขภาพของเรา ในแต่ละวันเราสะสมไขมันหน้าท้องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย และความเครียด แต่หากเราตั้งใจเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก็อาจช่วยให้พุงสลายหายไปได้สมใจ… (อ่านเพิ่มเติม พุงสลายได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม)
หลายคนอาจเคยคิดว่าผู้ที่มีผิวแห้งเท่านั้นที่ต้องการ Moisturizer ซึ่งความคิดนี้อาจไม่ถูกต้องนัก เพราะว่าความชุ่มชื้นของผิวนั้นเป็นปัจจัยที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและจำเป็นต่อทุกสภาพผิว… (อ่านเพิ่มเติม Moisturizer สกินแคร์ช่วยเติมน้ำให้ผิวที่ไม่ว่าใครก็ใช้ได้)
โจโจ้บาออยล์ เป็นน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของโจโจ้บา โดยเมล็ดของพืชชนิดนี้ยังสามารถสกัดออกมาเป็นไขหรือแว็กซ์ และยังนำมาใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท เช่น แชมพู ลิปสติก เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด… (อ่านเพิ่มเติม โจโจ้บาออยล์ กับนานาประโยชน์ต่อสุขภาพ)
น้ำมันปลา เป็นไขมันหรือน้ำมันที่สกัดจากเนื้อเยื่อของปลาบางชนิดอย่างปลาแมกเคอเรล ปลาเฮอร์ริง ปลาทูน่า และปลาแซลมอน แต่หลายคนอาจไม่เคยทราบว่าน้ำมันปลานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง สามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้… (อ่านเพิ่มเติม น้ำมันปลา กับประโยชน์ต่อสุขภาพที่ควรรู้)
อาหารว่างเป็นอาหารที่จะช่วยเติมพลังให้ร่างกายระหว่างอาหารมื้อหลัก แต่ละคนอาจเลือกรับประทานอาหารว่างแตกต่างกันไปตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นขนมขบเคี้ยว ขนมปัง กาแฟ หรือผลไม้ อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม อาหารว่าง เลือกง่าย ๆ ได้สุขภาพ)
