ไม่รู้ทำไมถึงเศร้า

 สวัสดีค่ะคุณ Mod M Narawit

อาการเศร้า รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกไม่มีค่า หดหู่ดังกล่าวมานั้น อาจจะเข้าได้กับภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพ หรือเป็นภาวะชั่วคราวที่เกิดขึ้นหลังมีเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกผิดหวัง เสียใจ

จากที่กล่าวมา อาจจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งเป็นภาวะที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ที่ผู้ป่วยอาจรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หรือรู้สึกว่าตนด้อยค่า อาการที่อาจสังเกตได้ชัดเช่นเก็บตัวมากขึ้น ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่ชอบ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย การกินการนอนเปลี่ยนแปลงไป ร่วมกับมีอาการเป็นต่อเนื่องติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น

ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียดต่อไป และควรเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมด้วยยาหรือจิตบำบัด ในเบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำ คุยกับคนที่ไว้ใจได้เพื่อระบายความรู้สึกหรือปัญหาที่มี