ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น

หนูเหนื่อยมากๆค่ะ ไม่อยากพูด ไม่อยากเจอใคร แม้แต่คนในครอบครัว มันเป็นความรู้สึกอยากหายไป หายไปแบบไม่ต้องกลับมาแล้วอะค่ะ หนูไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรไม่ว่าจะทำอะไรหนูก็รู้สึกแย่ไปหมดเลย หนูไม่รู้ว่าหนูควรทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น หนูอยากปรึกษาคนในครอบครัว แต่เมื่อไหร่ที่หนูพูดเกี่ยวกับปัญหาของหนู เขาก็จะเริ่มตะคอกแล้วก็พูดจาไม่ดีใส่หนู จนหนูไม่กล้าเล่าอะไรให้เขาฟังแล้วค่ะ เมื่อปีที่แล้วพ่อกับแม่ทะเลาะกัน ทะเลาะกันทุกวันเลยค่ะ ประมาณ1เดือนแล้วพ่อก็แยกกันอยู่กับแม่ค่ะ แต่หลังจาก1เดือนที่พ่อกับแม่ทะเลาะกัน หนูเก็บมาคิดตลอด หนูไม่อยากนึกถึงเลยค่ะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมเรื่องแบบนั้นมันถึงเข้ามาในความคิดหนูตลอด หนูหลับไม่สนิทเลยค่ะ หนูหลับไม่สนิทมาหนึ่งปีแล้ว นอกจากเรื่องพ่อกับแม่ที่ทะเลาะกันก็ยังมีเรื่องตาของหนูอีกค่ะ ตาของหนูป่วยสติไม่ค่อยดี ตาชอบอาละวาดตอนกลางคืน ถือมีดพร้าเดินรอบบ้านทั้งคืนเลยค่ะ ชอบเอาพร้ามาทุบตีฝาผนัง ทำให้หนูต้องสะดุ้งตื่นตอนดึกๆเกือบทุกคืน แล้วหนูก็มีอาการแปลกๆตอนนอนค่ะ หนูนอนแล้วรู้สึกตัวชา ขยับไม่ได้ หายใจไม่ออกตลอดเลยค่ะ หนูไม่รู้เลยว่าหนูเป็นอะไร หนูไม่รู้จะแก้ปัญหายังไง หนูไม่มีทางออก ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ