มีอาการชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว เบื่อ เหงา เหนื่อยง่ายอ่อนเพลีย มึนๆชาหัว มียารักษาไหม ต้องทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ Sanya Fannang

เรียนอย่างนี้ค่ะ กรณีของคุณน่าจะเข้าได้กับเรื่องของการแยกตัวออกจากสังคมค่ะ มีภาวะนี้เช่นกันคะ โดยเฉพาะปัจจุบันที่ทุกคนมีโลกของตัวเอง ทำอะไรก็ใช้มือถือเป็นหลักค่ะ ไม่มีการพูดคุยทำให้การพูดคุยต่อหน้าน้อยลงทำให้คนไม่กล้าที่เผชิญกับการที่จะต้องพูดคุยโดยตรงเพราะใช้โทรศัพท์ง่ายกว่าค่ะ ทำให้คนมีการเข้ากลุ่มลดลง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนถูกดึงออกจากสังคมค่ะ

ประการต่อมาอาจจะเป็นลักษณะบุคลิกภาพโดยส่วนตัวของคุณด้วยค่ะ ที่อาจจะไม่ค่อยต้องการเข้าสังคม ทำให้เก็บตัวมากขึ้น และอาจจะมีเจอสิ่งที่สนใจในชีวิตที่อยากจะทำจริงๆ ค่ะ เพราะถ้ามีกิจกรรมที่สนใจจะอยากจับกลุ่มหากลุ่มออกไปทำกิจกรรมร่วมกันค่ะ 

นอกจากนี้อาจจะต้องมาดูภาวะความผิดปรกติทางกาย เช่น ภาวะไทรอยด์ต่ำ ค่ะ ต้องเจาะเลือดตรวจค่ะ เพราะอาจจะเป็นสาเหตุให้คนไข้ซึม เบื่อได้ค่ะ 

ตอนนี้การรักษาตามสาเหตุค่ะ 

แต่ควรปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ ยาปรับอารมร์ ต้านเศร้าอาจจะช่วยได้ค่ะ แต่การทำกลุ่มบำบัดอาจจะมีประโยชน์ค่ะ