มีอาการซึมเศร้า แยกตัวเอง อยากทำร้ายตัวเอง ทำได้คะ

สวัสดีครับ

โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และสามารถพบได้ทั่วไปครับ  เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ 

สาเหตุของโรคซึมเศร้าที่พบได้คือ ความเครียด ความกังวล เจอเหตุการณ์ร้ายๆในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองทำงานผิดปกติ ก็สามารถทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ครับ

หากมีอาการหดหู่ ซึมเศร้า ปิดกั้นตัวเอง แนะนำว่าไม่ควรอยู่คนเดียว ควรหาเพื่อนพูดคุย และเล่าในสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อที่จะได้คลายความกังวลลง การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ใช้เรื่องน่าอาย แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนควรเข้าใจและเห็นใจ ว่าเป็นการป่วยไม่สบาย ไม่ใช่อาการทางจิต

หากมีความคิดถึงขั้นที่จะทำร้ายตัวเอง หมอแนะนำว่าให้หยุดความคิดนี้ก่อน ให้นึกถึงคนที่รักเราเข้าไว้  ควรรีบไปปรึกษาพูดคุยกับจิตแพทย์ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น การไปพบจิตแพทย์เป็รสิ่งที่ไม่น่าอาย แต่เป็นสิ่งที่ควรทำเหมือนกับเป็นหวัดแล้วไปหาหมอครับ 

สุดท้ายนี้หมอขอเป็นกำลังใจ ให้คุณ filmm หายจากอาการซึมเศร้าเร็วๆ นะครับ *-*