ทำงานอยู่กับคอมฯตลอด วันนึงเฉลี่ยประมาณ 10 -15 ชม.
แต่จะทำงานอยู่กับตัวหนังสือวันละ 2-4ชม.(เป็นนักเขียนค่ะ)
พักนี้รู้สึกเวียนหัวคล้ายสายตาส่ายไปมาซ้าย-ขวาตลอด เหมือนส่ายหัวเร็วๆและมองจอคอม เฉพาะเวลาที่จ้องตัวหนังสือเท่านั้นนะคะ เป็นแบบนี้มาเดือนกว่าๆได้ พอหลับตาลงเพื่อจะพักสายตากลับเป็นว่าห้องหมุนแคว้งอยู่ในหัว ถ้าลุกคือล้มได้เลย จำเป็นต้องลืมตาและมองผนังห้องว่างๆ รู้สึกว่าช่วยได้มาก แต่ก็เป็นอีกอยู่ดี
อยากทราบอาการนี้ว่าเกิดจากอะไร ไม่ใช่คนสายตาสั้น-ยาวด้วยค่ะ พอมีวิธีรักษาหรือปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมแนะนำไหมคะ ทุกวันนี้ชัวโมงนึงพัก ชั่วโมงนึงหยุด ค่อนข้างกระทบต่องานมากเลยค่ะ v - v )
Jan 06, 2021 at 01:24 PM
