อาการเศร้า อยากร้องไห้ เบื่อโลก เบื่ออาหาร หรือบางทีก็กินเยอะผิดปกติ เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Praew

อาการเศร้า อยากร้องไห้ เบื่อโลก เบื่ออาหาร หรือบางทีก็กินเยอะผิดปกติดังกล่าวมานั้น อาจจะเข้าข่ายการมีโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดมีอารมณ์เปลี่ยนแปลง คือหดหู่ เก็บตัว พฤติกรรมการกินและการนอนเปลี่ยนแปลงไป มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย เป็นติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นโรคที่ควรได้รับการดูแลต่อเนื่องด้วยการใช้ยาหรือจิตบำบัดภายใต้การดูแลของจิตแพทย์

สาเหตุอื่นๆที่อาจจะเป็นได้เช่น ภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพ

เบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พยายามระบายปัญหาที่มีกับผู้ที่ไว้ใจได้ หรือการเขียนระบายออกมาก็เป็นทางออกที่ดีเช่นกัน รักตัวเองให้มากๆ ไม่คิดทำร้ายตัวเอง หากมีอาการยังเป็นมาก ปรับพฤติกรรมต่างๆแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินเพิ่มเติมต่อไป