มีอาการรู้สึกเบื่อ เหงา ท้อแท้ ไม่มีความสุข อยากตาย เป็นซึมเศร้าไหม

 สวัสดีค่ะคุณ meonlyme

อาการรู้สึกเบื่อ เหงา ท้อแท้ ไม่มีความสุข อยากตายนั้น อาจจะเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นชั่วคราวหลังเจอเหตุการณ์ไม่ดีต่างๆในชีวิตที่ทำให้เครียดหรือกังวล

ซึ่งการจะวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้านั้น ก็คือมีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม อันนี้จึงจะจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้

หากมีอาการเข้าข่ายดังที่กล่าวมา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมต่อไป ในเบื้องต้นพยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์