Nov 02, 2021 at 06:12 PM
Nov 02, 2021 at 08:01 PM
สวัสดีค่ะคุณ wenwen
อาการคิดมาก จนทำให้นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ มีอารมณ์แปรปรวน ดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากความเครียด ความกังวลชั่วคราวที่มากระตุ้น หรือมีภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ไปอย่างผิดปกติ
ถ้าเป็นต่อเนื่องมาเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย และอาการส่งผลต่อการเรียน การทำงาน การเข้าสังคม อาจจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้
แนะนำการสังเกตอาการตนเองอย่างใกล้ชิด ถ้าเริ่มมีอาการเป็นนานต่อเนื่องจนเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ดังกล่าวไป ควรไปพบแพทย์ เบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ และหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลาย
