เจ็บข้อเท้า ไม่มีรอยช้ำ เวลาจับหรือนวดจะเจ็บ ควรประคบร้อนหรือเย็น

 สวัสดีค่ะคุณ n_nes98

อาการเจ็บต้นแขนซ้าย เวลายกแล้วเจ็บมากขึ้น อาจจะมีสาเหตุมาจาก กล้ามเนื้อตึงตัวจากการใช้งานผิดท่าหรือเกร็งเอาไว้นานๆ การมีเส้นเอ็นอักเสบหรือฉีกขาดจากอุบัติเหตุ การมีข้อต่อติดเชื้อหรืออักเสบมักเจ็บมากบริเวณข้อ ปลายเส้นประสาทอักเสบ หรือมีหมอนรองกระดูกคอไปกดทับเส้นประสาท ทำให้แขนอ่อนแรงได้เช่นกัน

หากสัมพันธ์กับท่าทาง ยังเจ็บไม่มาก เจ็บแค่ตอนขยับ อาจจะนึกถึงสาเหตุจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบมากที่สุด เบื้องต้น ควรพักการใช้งาน กินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ หลีกเลี่ยงการทำท่าทางที่กระตุ้นให้มีอาการ

ควรไปพบแพทย์หากเจ็บมากขึ้น พักหรือกินยาแก้ปวดแล้วไม่ทุเลา แขนอ่อนแรง ยกแขนไม่ขึ้น หรือชามากๆร่วมด้วย