เจ็บเข่าจากการเตะฟุตบอล ใช้เวลาพักฟื้นนานเท่าไร

สวัสดีค่ะคุณ Kreta Wichaisang Industrial

อาการเจ็บเข่าอาจเกิดจาก

-เจ็บเข่าจากการใช้งานมาก

-เข่าเสื่อม มักเกิดในผู้สูงอายุ

-ปวดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณหัวเข่า อาจเกิดจากการใช้งานหรือการกดทับเป็นเวลานาน

-ปวดจากกระดูกหักหรือร้าว มักเป็นอาการปวดมาก ขยับไม่ได้

-ปวดจากข้ออักเสบ เช่นข้ออักเสบเก๊าท์ หรือรูมาตอยด์

ในกรณีนี้ที่มีการเล่นกีฬาที่ต้องใช้ข้อเข่า อาจสัมพันธ์กับการใช้งานได้ และการได้ยินเสียงกรอบแกรบนั้นอาจหมายถึงมีน้ำในข้อเข่าเสื่อมหรือมีเอ็นยึดข้อเข่าฉีกขาดร่วมด้วย 

แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมให้ได้การวินิจฉัยที่แน่นอน ควรงดออกกำลังกายที่ต้องใช้ข้อเข่ามากๆไปก่อน ไม่นั่งยองๆ หรือขึ้นลงบันไดมากๆ หากปวดมากสามารถรับประทานยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ ส่วนจะใช้เวลาในการพักฟื้นเท่าไรนั้น ขึ้นกับโรคที่เป็นและความรุนแรง การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์ในการฟื้นตัว หากมีเรื่องกระดูกร่วมด้วยก็อาจนานกว่านั้น และก็ควรพักการใช้งานร่วมด้วยค่ะ