เจ็บจี๊ดๆตามตัวเวลาออกกำลังกาย เจ็บตรงสะดือ ท้องน้อยขวาสลับไปมาด้วย เป็นอะไร มีอันตรายไหม

 สวัสดีค่ะคุณPatcharaporn

อาการเจ็บจี๊ดๆตามตัวเวลาออกกำลังกาย เจ็บตรงสะดือ ท้องน้อยขวาสลับไปมาด้วย อาจจะเกิดจาก ปวดเมื่อยจากกล้ามเนื้อจากการใช้งาน การออกแรงผิดท่า ทำให้กล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทได้รับบาดเจ็บ หรือมีปลายเส้นประสาทอักเสบจากสาเหตุอื่นๆเช่น การขาดวิตามิน เบาหวาน ร่วมด้วย 

ซึ่งจากอาการที่กล่าวมายังไม่ค่อยจำเพาะเจาะจง บอกได้ยาก และถ้ายิ่งเป็นหลายๆตำแหน่ง ก็อาจจะต้องตรวจร่างกายเพิ่มเติมให้ได้การวินิจฉัยที่แน่ชัดต่อไป

ซึ่งถ้าเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ออกแรงอะไรไม่ได้เลย ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม ในเบื้องต้น งดการออกแรงหนักๆ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือการใช้งาน