รู้สึกเครียด นอนไม่หลับ มีปัญหากับเพื่อน ใส่ใจคนอื่นมากเกินไป ควรทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะ หนูอายุ17ปี ตอนนี้หนูเครียดมากไม่รู้ว่าจะปรึกษาใครดี จะปรึกษาพ่อแม่ก็กลัวท่านเป็นห่วง กับเพื่อนก็ไม่แน่ใตว่าปรึกษาได้มั้ย ตอนนี้หนูรู้สึกเหมือนตัวเองมีภาวะเครียดด้วยหลายเรื่องที่เข้ามา หนูอยู่ม.6ด้วยเลยทำให้เกิดคงามเครียดเยอะ ที่หนูอายากปรึกษาคือหนูควรทำไงดีคะ ตอนนี้หนูเครียด จนทำให้ร่างกายโทรมลงไปด้วย ปวดหัวจนไม่แกรนกำเริบ นอนไม่หลับ คิดอะไรตลอดเวลา หนูไม่อยากไปรร. ไม่อยากเจอสังคม อยากเจอแต่เรื่องดีๆ แต่ตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงตอนนี้มันเหใือนเป็นคงามเครียดสะสม หนูไม่ชอบเพื่อนในห้องของตัวเอง หนูอยากย้ายห้องอยากย้ายรร.หนูมีปัญหากับเพื่อนในห้องกลุ่มนึง หนูไม่สบายใจมากระแวงตลอดว่าจะโดนนินทามั้ยหรือจะโดนอะไรมั้ย แต่ก็หนีไม่พ้น สังคมมันห่วยมากจริงๆ ทุกคนเหมือนทำทุกอย่างให้ตัวเองได้รับการยอมรับโดยเหยียบหัวคนอื่น หนูโดนนินทาโดยที่ไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไรผิด ช่วงนั้นแม้แต่เพื่อนสนิทก็ยังไม่เชื่อใจหนู แต่ตอนนี้หนูกับเพื่อนก็กลับมาปกติ หนูได้แต่หวังว่าเมื่อไหร่หนูจะได้มหาลัยเมื่อไหร่หนูจะได้ไป หนูไม่อยากอยู่ที่นี่แล้ว หนูเป็นคนที่ชอบคิดมากกับคำพูด หนูโดนแขวะโดนแซะมาตลอด หนูอยากเข้มแข็งขึ้นบ้าง ไม่อยากยอมคนอื่น หนูยอมมาตลอดไม่เคยด่าใคร ไม่กบ้าว่าใครเพราะหนูกลัว หนูชอบร้องถ้่ต้องว่าคนอื่น หนูกลัวเพื่อนเกลียด หนูไม่ชอบถูกนินทา หนูควรทำไงดีคะ แค่จะว่าเพื่อนหนูก็ไม่กล้ากลัวเพื่อนไม่สบายใจ แต่เพื่อนว่าหนูหนูไม่เคยว่า เพื่อนใช้อะไรหนูทำหมด หนูไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว หนูไม่อยากยอมใครหนูเหนื่อย สุดท้ายมีเรื่องอะไรหนูก็กลับเป็นคนที่ต้องมาคิดทากคนเดียวร้องอยู่คนเดียวโดยที่เพื่อนไม่รู้ ในกลุ่มหนูมีเพื่อนคนนึงที่ใครๆก็รักหนูไม่รู้ว่าเบื้องหลังจะโดนนินทามั้ยแต่ต่อหน้า ทุกคนรักเพื่อนหนูคนนี้หมด ไม่มีใครกล้าทำอะไรเลย หนูได้ไปแข่งอะไรกับเพื่อนคนนี้หนูก็ถูกมองเป็นที่2ตลอด ขนาดก่อนจะแข่งเพื่อนคนอื่นยังบอกเพื่อนคนนี้ว่สขอให้โชคดีนะ เอาที่มาให้ได้ แต่กลับไม่มีใครพูดอะไรกับหนูเลยทั้งที่หนูก็แข่งด้วย หนูไม่เคยอิจฉาเค้าเลยว่าเค้าจะเรียนเก่งกว่าหนูหรืออะไร ไม่เคยโกดด้วยซ้ำ ถึงแม้ครั้งนึงเค้าเคยทิ้งให้หนูอยู่คนเดียวโดยที่เพื่อนคนอื่นก็นินทา หนูแค่อยากเข้มแข็งขึ้น ใครด่าหนูว่าหนูหนูอยากด่ากลับบ้าง แต่สุดท้ายพอหนูด่าหรือโกดเพื่อนก็ไม่ได้รู้สึกอะไรแถมยังมาโกดหนูกลับทำให้คนอื่นไม่ชอบหนูอีก หนูควรทำไงดีคะ ควรหนีปัญหาหรือสู้ เพราะตอนนี้หนูเครียดมากจนไม่รู้จะทำยังไงดี หลายปัญหาโดยเฉพาะเพื่อนห้องที่หนูไม่อยากอยู่ ช่วงหลังมาหนูอยากอยู่คนเดียว อยากเก็บตัวมากจึ้น ความร่าเริงหายไป มันแย่มากเลยค่ะความรู้สึกหนูตอนนี้ หมอมีวิธีที่ทำให้หนูเข้มแข็งขึ้น ไม่สนใจคนิื่นบ้างมั้ยคะ เพราะตอนนี้หนูสนใจคนอื่นจนลืมตัวเองลืมพ่อแม่ในบางครั้ง หนูรู้สึกแย่มากเลยค่ะ