มีปัญหากับกลุ่มเพื่อน รู้สึกเครียด ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 13 ปี อยู่ม.2 หนูมีปัญหากับเพื่อนค่ะ ทำให้หนูต้องออกจากกลุ่ม มาอยู่อีกกลุ่มซึ่งกลุ่มนี้ดีมากๆ แต่กลุ่มนี้เขามีการติดต่อกับกลุ่มเก่าอยู่บ่อยครั้ง และเพื่อนกลุ่มเก่าหนูเขานิสัยแรงมากๆค่ะ พวกเขาสูบบุหรี่ เสพยาทั้งกลุ่ม แต่หนูไม่เสพด้วยเลย พอหนูออกจากกลุ่มเขาก็โพสต์ด่าในเฟซ และทักมาด่าทางแชท ทำให้หนูเกิดอาการเครียดและวิตกกังวลมากๆ พอหนูปรึกษาคนอื่นๆ เขาก็บอกอย่าคิดมาก ช่วงแรกๆ อาการคิดมากหาย แต่พอผ่านไป 1-2 วัน มันก็กลับมาเครียดอีก ไม่สามารถหยุดได้ค่ะ