Nov 09, 2019 at 10:50 PM
เป็นคนเครียดบ่อยมากๆค่ะยิ่งเวลาครอบครัวกดดันหรอทะเลาะกันจะยิ่งเครียดขึ้นมากค่ะเราเป็นคนโกรธง่ายมากๆค่ะเวลาเราโกรธหรอเครียดเราจะควบคุมไม่อยู่หายใจเร็วเเล้วก็ต้องการปลดปล่อยเราจึงใช้มือหรอหัวทุบไปที่กำเเพงเเรงๆหลายครั้งเเล้วก็ร้องไห้เหมือนคนไม่มีสติเราเคยคิดอยากจะตายหลายรอบเเล้วค่ะเเละรู้สึกท้อเเท้ไม่มีกำลังใจในเรื่องต่างๆเลยค่ะ อยากทราบว่าเราเป็นอะไรเหรอคะ
Nov 10, 2019 at 01:28 PM
สวัสดีค่ะคุณ มา เนะ
อาการเครียดหรือความกดดันต่างๆในชีวิต อาจมีผลกระทบต่อสภาะจิตและอารมณ์ ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้าได้
การรักษานั้นเน้นเรื่องความคิดและการปรับทัศนคติและหาทางออกของปัญหาร่วมกับผู้ปกครองค่ะ ในกรณีนี้ควรเปิดใจคุยกับคนในครอบครัวโดยตรง ไม่ควรปล่อยปัญหาทิ้งไว้เรื้อรังเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้
หากมีพฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนแปลง เก็บตัวมากขึ้น เคยทำอะไรที่ชอบมาทำตอนนี้ก็ไม่สนุก มีความคิดอยากฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นของโรคทางจิตเวชที่เกิดจากความเครียดได้ ควรรีบขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวหรือไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตและรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป
