อายุ 16 ปี รู้สึกอารมณ์แปรปวนมาก ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Nichaphat Phongsri

อาการอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ อาจเป็นแค่ความผิดปกติของอารมณ์ที่เกิดได้ชั่วครวา พอสภาพการณ์เปลี่ยน อารมณ์ก็เปลี่ยน หรืออาจเกิดจากโรคเช่นโรคไบโพลาห์ โรคซึมเศร้า

โรคไบโพลาห์เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์ชนิดหนึ่งที่ทำให้มีอารมณ์ 2 ขั้วกล่าวคือเวลาเศร้าก็จะเศร้ามากคล้ายกับเป็นคนซึมเศร้าคือเก็บตัว ไม่เข้าสังคม มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย และก็จะมีช่วงที่อารมณ์มีความสุขมากเกินไป ทำให้คึกคัก รู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา มีพลังงานสูงมากจนผิดปกติ อารมณ์ดี ร่าเริงเกินไปอย่างไม่สมเหตุสมผล อยู่ไม่นิ่งมีความคิดจะทำกิจกรรมหลายอย่าง ออกไปเที่ยวหรือจับจ่ายใช้สอยจนเกินควร

หากมีลักษณะอาการที่คล้ายกับโรคไบโพลาห์ดังกล่าวไป ควรรีบไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินเพิ่มเติม การรักษามีทั้งการใช้ยาและการทำจิตบำบัด 

ในระหว่างนี้ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ระมัดระวังการเกิดอุบัติเหตุ รักษาสุขภาพจิตให้ดี หลีกเลี่ยงการเผชิญความเครียด 

อ่านเพิ่มเติม

https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%84%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C