อาการรู้สึกเหมือนอยากจะร้องไห้ หงุดหงิดใจ เป็นตอนอยู่คนเดียว เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณSunSink

อาการรู้สึกเหมือนอยากจะร้องไห้ อยากอยู่คนเดียว หงุดหงิดใจดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นปฎิกิริยาตามหลังความเครียด ความกังวลจากสาเหตุใดๆ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และบุคลิกภาพ ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เป็นต้น

โดยอาการที่ควรต้องระวังว่ามีโรคซึมเศร้าเช่นอาการเก็บตัว หดหู่ ที่เป็นตลอดทั้งวัน ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่สนุก มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย พฤติกรรมการกินและการนอนเปลี่ยนแปลงไป เป็นต้น

โดยหากมีอาการที่เข้าข่ายโรคซึมเศร้า ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมให้ได้สาเหตุที่แน่ชัด และรักษาต่อเนื่องกับแพทย์ด้วยยาหรือจิตบำบัดถ้าจำเป็น เบื้องต้นหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ พูดคุยระบายความรู้สึกกับคนใกล้ตัวที่ไว้ใจได้