ถามแพทย์

  • อาการแบบนี้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าไหมคะ

  •  Ladakaprao
    สมาชิก

    สวัสดีค่ะ ช่วงนี้หนูมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย เป็นมาได้ 2 สัปดาห์แล้วค่ะ มีความรู้สึกกังวลไปกับทุกๆเรื่อง กังวลว่าทุกอย่างจะไม่ได้ออกมาอย่างที่เราหวัง ไม่ค่อยอยากออกไปไหน เช่นไปพบเพื่อนหรือสังสรรค์กับเพื่อน ชอบอยู่คนเดียว มักมีอารมณ์เศร้า ท้อแท้ ผิดหวังกับชีวิต รู้สึกไม่ชอบตัวเองที่เป็นอยู่ตอนนี้ ไม่ภูมิใจไม่ตัวเอง คิดว่าตัวเองดีสู้ใครไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง ร้องไห้คนเดียวบ่อย ร้องไห้ทุกวันซึ่งเราไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกพวกนี้ได้เลย กับเรื่องเล็กๆน้อยๆก็อ่อนไหว อ่อนแอไปหมด นอนหลับยาก เหมือนชีวิตไม่มีความสุข  อาการแบบนี้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าไหมคะ 

    สวัสดีค่ะ Ladakaprao,

                     การมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย รู้สึกกังวลหลายเรื่อง ชอบอยู่คนเดียว ท้อแท้ ไม่ภูมิใจในตนเอง ร้องไห้บ่อย ไม่มีความสุข ถือว่ามีอาการของซึมเศร้าได้ ซึ่งหากอาการเป็นอยู่นาน และส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวัน ก็ถือเป็นโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งเป็นโรคที่ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ดังนี้

                     1.อารมณ์เปลี่ยนไป คือกลายเป็นคนเศร้าสร้อย หดหู่ ไม่แจ่มใส ไม่สดชื่น สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย เบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งอย่าง สิ่งที่เคยชอบทำก็ไม่ชอบทำ รู้สึกไม่มีความสุข บางคนอาจหงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย อารมณ์ร้อนขึ้น 

                     2. ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกแย่ไปหมด มองเห็นแต่ความผิดพลาดของตนเอง มองไม่เห็นอนาคต หมดหวัง ท้อแท้ รู้สึกตนเองไร้ค่า ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง รู้สึกเป็นภาระกับคนอื่น คิดถึงเรื่องการตายอยู่บ่อยๆ หรืออาจถึงขั้นวางแผนการตายและทำร้ายตนเองได้

                    3. สมาธิความจำแย่ลง หลงลืมง่าย จิตใจเหม่อลอย ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ทำงานผิดๆถูกๆ 

                     4. อาการทางกาย เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า นอนหลับยาก หรือนอนมากไป เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ปวดเมื่อยตัว ปวดหัว ท้องอืด ท้องผูก เป็นต้น

                    5. การเรียนหรือการงานแย่ลง 

                    6. อาการโรคจิต มักพบในผู้ที่มีโรคซึมเศร้ารุนแรง  เช่น อาการหลงผิด ประสาทหลอน

                    ทั้งนี้ โรคซึมเศร้า อาจมีสาเหตุมาจากโรคทางกายได้ เช่น มีภาวะไทรอยด์ต่ำ ขาดวิตามินบางอย่าง เนื้องอกในสมอง สมองอักเสบ เป็นต้น 

                    ในเบื้องต้น แนะนำควรเล่าให้คนในครอบครัว หรือคนที่สนิทฟังถึงอาการที่เราเป็นอยู่ เพื่อจะได้รับรู้ถึงความผิดปกติของเรา และควรหาเวลาไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการซึมเศร้าที่เป็นอยู่ ซึ่งในขั้นต้น แพทย์อาจสาเหตุของโรคทางกายด้วย ว่ามีอยู่หรือไม่ หากไม่มี การรักษา ก็มีทั้งการใช้ยา และการรักษาทางจิตบำบัดค่ะ ไม่ควรปล่อยให้อาการความรู้สึกผิดปกติต่างๆ เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะอาจอันตรายต่อตนเองได้ค่ะ

                    การเป็นโรคซึมเศร้า ก็เหมือนกับการเป็นโรคอื่นๆ หากได้รับการรักษาที่ถูกวิธี โรคก็จะทุเลาลง อารมณ์ความรู้สึกผิดปกติต่างๆ ก็จะหายเป็นปกติได้ในที่สุดค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ