มีอาการอ่อนเพลียไม่ว่าจะนอนพอไม่พอ มีปัญหาตอนขับรถเกิดจากอะไร

 สวัสดีคะคุณ zinezii

อาการอ่อนเพลีย เป็นอาการที่ไม่จำเพาะเจาะจงค่ะ สาเหตุเกิดได้ดังนี้ค่ะ

1. ภาวซีด
2. ภาวะนอนไม่หลับ
3. ภาวะทางเดินหายใจอุดกั้นขณะนอน
4. การใช้ยา
5. การดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง หรือ เครื่องคาเฟอีน
6. ความเครียด

ภาวะที่มกจะมีปัญหามากที่สุดในขณะนี้คือเรื่องอของมีเรื่องของทางเดินหายใจอุดกั้นค่ะ ทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้สนิทมีการตื่นเพื่อหายใจเป็นระยะ ๆ ถึงจะได้ตื่นแบบรู้สึกตัวก็มีปัญหาได้ค่ะ ทำให้มีปัญหาเหนื่อยอ่อนเพลียได้ค่ะ

ถ้ามีปัญหาต้องทำการตรวจเพิ่มเติมใช้เครื่องช่วยดันออกซิเจนค่ะ

ถาวะซีดเป็นอีกภาวะหนึ่งที่ทำให้มีปัญหาเรื่องอ่อนเพลียได้ค่ะ ซึ่งมักจะพบในคนไทยค่ะ ตรวจความเข้มข้นเลือดและหาสาเหตุ ถ้าเป็นภาวะขาดเหล็กให้รับประทานธาตุเหล็ก ถ้าเป็นพาหะธาลัสซีเมีย ช่วยได้ด้วยกรดโฟลิกค่ะ