โดนคนใกล้ตัวลวนลาม รู้สึกกลัวมาก นอนไม่หลับ กังวลตลอด ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Arissara Pabjaroen

อาการกลัวดังกล่าวมาอาจเรียกว่าภาวะเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง เป็นภาวะทางจิตที่เกิดจากการเผชิญกับเหตุการณ์ตึงเครียด น่ากลัว หรือกระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเป็นประสบการณ์โดยตรงหรือการพบเห็นเหตุการณ์นั้น ๆ จนทำให้ผู้ป่วยอาจเห็นภาพในอดีต ฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น รู้สึกวิตกกังวลโดยไม่สามารถควบคุมได้ อาจส่งผลให้นอนไม่หลับและไม่มีสมาธิได้ การวินิจฉัยอื่นๆเช่นภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือโรคกลัวทั่วไป

สาเหตุของภาวะ PTSD มักเกี่ยวข้องกับเคยเกิดอุบัติเหตุอย่างรุนแรง เช่น รถชน เครื่องบินตก เคยถูกทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรง เคยถูกล่วงละเมิดทางเพศ หรือเคยมีคนพยายามล่วงละเมิดทางเพศ เคยถูกลักพาตัว เคยถูกจับเป็นตัวประกัน หรือเคยถูกโจรกรรมเป็นต้น

แนะนำพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเบื้องต้น ถ้ามีภาวะดังที่กล่าวมาจริง อาจต้องได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการ และการทำจิตบำบัดภายใต้การดูแลของแพทย์ค่ะ