อยากอยู่คนเดียวตลอดเวลา รู้เศร้าตลอดเวลา ไม่ค่อยพูดจากับใคร ถูกคนล้อเลียนมา จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีค่ะคุณ ปังปอนด์ ผมสามเส้น

การถูก bully หมายถึงการถูกล้อเลียนจากเพื่อนหรือสังคม โดยพฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ และมักถูกรังแกจากเพื่อนที่โรงเรียนหรือคนในครอบครัวอย่างพี่น้อง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม

เด็กที่เป็นเหยื่อของการ Bully นั้น จะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางการเรียน แะการทำงานในอนาคตได้

แนะนำการพูดคุยปัญหากับผู้ใหญ่เช่นพ่อแม่หรือคุณครูที่ไว้ใจได้ เพื่อหาทางออกร่วมกัน และควรเห็นค่าของตัวเองและรักตัวเองให้มากๆ หากสิ่งใดที่คิดว่าไม่จริงก็ไม่จำเป็นต้องใส่ใจ หากิจกรรมที่เราทำได้ดีทำและหาเพื่อนที่มีความสนใจในสิ่งเดียวกัน เผชิญหน้ากับปัญหาและผู้ที่มา bully อย่างกล้าหาญและใจเย็น เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราไม่ใช่เหยื่อ เพิกเฉยและไม่ต้องสนใจสิ่งที่ผู้กลั่นแกล้งกระทำหรือพูด แล้วบอกให้อีกฝ่ายหยุดการกระทำด้วยท่าทีที่เรียบเฉย

อ่านเพิ่มเติม

https://www.pobpad.com/bully-%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9C