เวลาโมโห จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ทำลายข้าวของ ทำร้ายตัวเอง ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Biw Suratcha Lasopha

อาการโมโหง่าย ทำลายข้าวของนั้นอาจเป็นแค่บุคลิกภาพในลักษณะเป็นคนก้าวร้าว หรือ หรืออาจรุนแรงกว่านั้นคือมีภาวะที่มีเรื่องชอบความรุนแรงซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน อาจจะเกิดจากเคยเป็นถูกกระทำ หรือ เคยเห็นการถูกกระทำทำให้มีการฝั่งใจ ทำให้มีความรู้สึกต้องการที่จะต้องทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายผู้อื่น หรือใช้ความรุนแรง

การควบคุมอารมณ์ เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดค่ะ ถ้าอาการยังไม่รุนแรงจนถึงขั้นทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น อาจจะนึกถึงแค่ความผิดปกติในการควบคุมอารมณ์แบบชั่วคราวซึ่งรักษาและควบคุมได้ด้วยการตั้งสติ อาจจะลองนับ 1-10 ในใจหรือเดินไปยังที่สงบเพื่อคุมอารมณ์ก่อน

หากมีความคิดอยากทำร้ายตนเองและผู้อื่นอย่างจริงจัง แนะนำพบจิตแพทย์ที่รพ.ใกล้บ้านหรือรพ.ที่มีสิทธิ์การรักษษเพื่อประเมินภาวะทางจิต อาจมีข้อบ่งชี้ในการทำจิตบำบัดหรือใช้ยาจิตเวชตามที่จิตแพทย์เห็นสมควรเพื่อคุมอาการในระยะยาว