เครียด ไม่อยากคุยกับใคร ทำอะไรก็ไม่สนุก เป็นอะไร

สวัสดีครับหมออยากปรึกษาหมอหลายๆเรื่องครับ คือมีอยู่ว่าการที่เราทำอะไรลงไปหรือกิจกรรมอะไรต่างๆทำไมรุ้สึกไม่ค่อยมีความสุข ในหัวคิดแต่เรื่องเครียดๆคิดไม่ออกไม่สามารถคุยกับใครได้ เวลาเกิดความรุ้สึกแบบนี้ก้จะรุ้สึก ไม่อยากทานข้าว ไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉยๆ ไม่สนใจใคร พูดน้อย หรือกิจกรรมต่างๆที่เคยทำก็จะรู้สึกว่าไม่อยากทำ มันจะเกี่ยวกันไหมครับหมอ เมื่อตอน3-4ก่อนตอนนั้นอยู่บ้านแฟน แล้วทางที่บ้านที่โทรเข้ามาหาว่าตัวผมกำลังแย่อาการ50/50 ตอนนั้นมีการอาการช็อค แต่พอสักพักที่บ้านติดต่อกลับมาว่าท่านเสียแล้ว อาการก็รุนแรงขึ้นมาอีก ตั้งแต่ตอนนั้นถึงตอนนี้ผมไม่มีใครให้ปรึกษาพุดคุยกับใครไม่ได้ชอบเก็บความคิดที่คนอื่นพูดคุยมาที่เรารู้สึกว่าไม่สบายใจเราก้ยังจะเก็บมา เรื่องปัญหาทางบ้าน ปัญหาส่วนตัว วิตกวังวล นอนดึก นอนไม่ค่อยหลับ เวลาทะเลากับแฟนมีอารมณ์ฉุนเฉียว ทำลายข้าวของ ทำร้ายตัวเอง โรคส่วนตัวสูง ไม่ค่อยกล้าแสดงออก อาการเหล่านี้พอที่จะมีแนวโน้มเป็นโรคเครียดไหมครับถ้าเป้นแล้วควรมีวิธีแก้อย่างไรครับ