มีอาการปวดหลััังร่วมกับปวดหัว ปวดครั้งละ 30 นาที - 1 ชั่วโมง อาการไม่รุนแรง อยากรู้ว่าเป็นอะไรค่ะ

สวัสดีค่ะคุณ Pachinee Tapakdee อาการปวดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากกล้ามเนื้อต้นคอ หรือ สะบัก จะทำให้มีอาการปวดศีรษะได้ค่ะ เพราะเนื่องจากกล้ามเนื้ออักเสบค่ะ ดังนั้นแนะนำเรื่องการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อก่อนนะค่ะ ลองดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ค่ะ ถ้ามีอาการปวดศีรษะจากการทำให้ใช้สายตามากเกินไปจะให้มองออกไปไกล ๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาบ้างค่ะ 

ดังนั้นแนะนำเรื่องการออกำลังกายก่อนนะค่ะ อาการน่าจะดีขึ้นค่ะ 

แต่ถ้ามีอาการอย่างอื่นร่วมด้วยเช่น แขนขาอ่อนแรง แนะนำพบแพทย์อายุรกรรม หรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อค่ะ 

ให้สังเกตพฤติกรรมการรับประทานอาหารค่ะ เพราะอาจจะเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่มีการหลั่งมากเกินไปค่ะ 

จากอาหาร เครื่องดื่ม

ความเครียด