มีอาการเหนื่อย เบื่อ ท้อ ไม่ค่อยอยากจะทำอะไร อยากทำร้ายตัวเอง เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Shin Jung

อาการเหนื่อย เบื่อ ท้อ ไม่ค่อยอยากจะทำอะไรนั้น อาจจะเป็นอาการเบื้องต้นของโรคจิตเวชบางอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง

ภาวะซึมเศร้าอาจทำให้หดหู่ เก็บตัว ไม่อยากทำอะไร เป็นอาการชั่วคราวที่เกิดได้กับคนทั่วไปที่ต้องเผชิญปัญหา สามารถดีขึ้นได้เองเมื่อเวลาผ่านไป แต่หากยังมีอาการต่อเนื่องเรื้อรังเกิน 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีพฤติกรรมการกิน การนอนที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้า ซึ่งควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพจิต และรับการรักษาในระยะยาวด้วยยาหรือการทำจิตบำบัดต่อไป

แนะนำการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่มีให้ผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ฟังก่อนเบื้องต้นเพื่อร่วมกันหาทางออก และอาจพาไปพบแพทย์ หากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ เช่นออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ออกไปสังสรรกับเพื่อนเป็นต้น