หนูเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวค้ะ

 สวัสดีครับ 

โรคซึมเศร้านั้นสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ในคนที่มีความเครียดนั้นจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้ามากกว่าคนปกติ

อาการของโรคซึมเศร้าที่สามารถพบได้บ่อยคือ

• - เศร้า หดหู่ วิตกกังวล เครียด
• - มีความรู้สึกว่าตนไร้ค่า โดดเดี่ยว สิ้นหวัง
• - นอนหลับยากหรือหลับมากเกินไป
• - มีพฤติกรรมแยกตัวจากสังคม
• - ไม่มีสมาธิ ทำงานไม่ได้ 
• - หมดความสนใจในเรื่องที่เคยชอบ 
• - คิดฆ่าตัวตาย หรือทำร้านตัวเอง
•  
• ถ้าหากมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองแนะนำว่าให้ใจเย็นๆก่อน ให้พูดคุยเรื่องที่เกิดขึ้นในคนที่ไว้ใจฟัง ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ เพื่อน หรือแฟน ถ้าหากไม่สามารถพูดกับใครได้สามารถ โทรหาสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 ก่อนเพื่อปรึกษาปัญหาที่เกิดขึ้น 
•  
• ไม่ควรทำร้ายตัวเองให้นึกถึงอนาตคข้างหน้า นึกถึงคนข้างหลังที่เป็นห่วงเรารักเรา ปัญหาทุกอย่างย่อมแก้ได้แต่ย่อมใช้เวลาครับ  

  แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อกำการปรึกษาถึงอาการที่เกิดขึ้นต่อไป เพราะบางครั้งอาการซึมเศร้านั้นสามารถเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองได้ ไม่ใช่แค่ความเครียดอย่างเดียว 

  การไปพบจิตแพทย์จะทำให้สบายใจขึ้นและสามารถหาวิธีรักษาต่อไปได้อย่างถูกต้องครับ