ปวดที่ปลายนิ้วบริเวณโคนเล็บ เป็นมานานหลายปี ควรทำอย่างไรจึงจะหาย

 สวัสดีค่ะคุณ Mettai Kongmuang

อาการปวดบริเวณปลายนิ้วอาจเกิดจาก

-กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณนิ้วโป้งอักเสบจากการใช้งาน

-ปลายประสาทอักเสบ อาจเป็นปวดจี๊ดๆ หรือมีชา

-ข้ออักเสบจากการใช้งาน

-กระดูกหักหรือร้าว แต่มักมีอุบัติเหตุนำ และจะปวดมาก ขยับไม่ได้

หากไม่มีกระดูกหัก อาจจะเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อหรือปลายเส้นประสาทอักเสบก็ได้เช่นกัน ถ้ามีอาการปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น  พักการใช้งานนิ้วที่ปวด ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่อยๆ ไม่ให้ค้างที่ท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้