ความดันต่ำ มีปัญหาหน้ามืดบ่อยๆ ต้องทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ Jenjira porpia

ภาวะความดันโลหิตต่ำ จะต้องระหวังเยอะมากค่ะ เพราะอาจจะทำให้คนไข้มีภาวะที่เรียกว่า เวลาเปลี่ยนท่าทางที่เร็วเกินไปแล้วทำให้มีปัญหาเรื่องของวิงเวียนและทำให้มีอาการหน้ามืดได้ค่ะ

การป้องกันคือ

• ดื่มน้ำให้มากค่ะ
• เวลาลุกนั่ง ให้ทำช้า ๆค่ะ 
• พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอค่ะ เพื่อให้หัวใจทำงานดีขึ้นค่ะ
• พยายามหลีกเลี่ยงการอดนอน
• พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ยาบางอย่างที่อาจจทำให้ความดันโลหิตต่ำได้ค่ะ

แต่ถ้ามีอาการมาก อาจจะแนะนำพบแพทย์ค่ะ เพื่อหาสาเหตุต่อไปค่ะ เพราะอาจจะต้องดูว่ามีสาเหตุอื่นๆ ที่ซ้อนอยู่หรือไม่ค่ะ