ญาติไปตรวจสุขภาพมีภาวะหัวใจโตเล็กน้อย ความดัน 140/90 อันตรายไหม ควรดูแลตัวเองอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ Baifern_

ปัจจุบันเนื่องจากมีงานวิจัยออกมาในเรื่องของการวินิจฉัยและให้การรักษาเรื่องของภาวะความดันโลหิตสูงดังนั้น ความดันที่ถือว่า จะเริ่มมีปัญหาความดันโลหิตสูงคือ มากกว่า 130/89 mm. Hg คะ แต่การรักษาในช่วงแรก จะแนะนำเรื่องของพฤติกรรมก่อนค่ะ  คือ 

การปรับเรื่องของอาหาร

การออกกำลังกาย

ลดน้ำหนัก

หยุดสูบบุหรี่ และ ดื่มสุราค่ะ

ยารักษาความดันโลหิตสูงอาจจะพิจารณเมื่อความดันโลหิตสูงมากจริง หรือ ใช้วิธีการพฤติกรรมบำบัดไม่สำเร็จค่ะ

ในกรณีนี้อาจจะต้องเริ่มจากการลดการสูบบุหรี่ ดื่มสุราก่อนค่ะ 

หัวใจที่โตขึ้นเกิดจากภาวะความดันโลหิตสูงหัวใจต้องทำงานบีบเลือดออกไปเลี้ยงส่วนปลายของร่างกายมากขึ้นนะค่ะ 

แนะนำปรึกษาแพทย์อีกครั้งค่ะ