ลุกขึ้นยืน อาการหน้ามืด

สวัสดีค่ะ คุณ inham

     อาการหน้ามืด อาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ เช่น 

• มีความดันเปลี่ยนแปลงลดลงอย่างรวดเร็วขณะที่มีการเปลี่ยนท่าทาง ซึ่งภาวะนี้อาจพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากขึ้นค่ะ อาจจะต้องค่อยๆ เปลี่ยนท่าเพื่อให้ความดันไม่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป
• การที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
• มีน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งพบได้กรณีทานไม่เพียงพอหรือท้องว่างก่อนที่จะไปออกกำลังกายค่ะ หากเกิดจากสาเหตุนี้มักดีขึ้นทันที หลังทานน้ำหวานหรือพกขนมหรืออาหารเพิ่มพลังงานสำหรับทานขณะออกกำลังกายค่ะ
• เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น หัวใจทำงานผิดปกติ อาจจะมีหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือ ความผิดปกติอื่นๆ ซึ่งถือว่าเป็นภาวะอันตรายค่ะ หากเป็นบ่อยๆหรือ การที่ทำกิจกรรมที่เบาลงกว่านี้แต่ยังเกิดอาการ อาจจะต้องไปทำการตรวจกับแพทย์อย่างละเอียดอีกทีนะคะ