รู้สึกเหนื่อย เบื่อ อยากอยู่เฉยๆไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากจะทำอะไร

ตอนนี้รู้สึกแย่ค่ะ เบื่อ ไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยุ่เงียบๆ แต่ก็ชอบคิดฟุ้งซ่าน เคยมีอาการแบบนี้เมื่อปีที่แล้วค่ะ แต่ตอนนั้นแย่กว่า ย้ายมาอยู่หอคนเดียว เจอแต่คนแย่ๆ ทำให้รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามาก และรู้สึกรังเกียจและขยะแขยงตัวเอง จนทำร้ายตัวเอง ทุกอย่าง กรีดข้อมือ ต่อยกำแพง เอาหัวโขกผนัง ทำทุอย่างให้ตัวเองเจ็บ เพื่อจะได้สำนึก จนมีแฟนคนปัจจุบันเขาทำให้เราดีขึ้น ทำให้หยุดคิดเรื่องแย่ๆที่ผ่านมา เกือบปีที่รู้สึกว่าไม่มีปัญหา ฉันเลิกทำร้ายตัวเองได้คิดว่าดีขึ้นแล้ว แต่ล่าสุดทะเลาะกันเขาพูดแรง จนทำให้คิดถึงเรื่องแย่ๆ วันนั้นเขาบอกว่าหนูร้องไห้หนักมากเหมือนเกร็งและพูดวนไปมา ว่าไม่เอาแล้ว หลายครั้ง จนหลับ แล้วหลังจากนั้นหนูก็รู้สึกเฉย ไม่อยากคุย เขาพูดอะไรก็ไม่อยากตอบ  เบื่อ ทุกอย่างทั้งเรื่องเรียน บางครั้งก็ใจลอย  เหม่อ ไม่มีสมาธิ รู้สึกเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ อยากหายจากการเป็นแบบนี้ ทุกครั้งที่หลับตาพยายามถึงแต่เรื่องดีๆ แต่ก็ทำไม่ได้เลย