รู้สึกมึนหัวตลอดเวลา เกิดจากการก้มคอนานๆใช่หรือไม่

สวัสดีค่ะ คุณ tam1989

กล้ามเนื้อที่คอ บ่า ไหล่ จะต่อกับกล้ามเนื้อที่อยู่รอบบริเวณศีรษะค่ะ 

ดังนั้นหากกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ตึง จะทำให้คนไข้มีอาการปวดศีรษะ หรือมึนศีรษะได้ค่ะ

ซึ่งกรณีนี้ แนะนำให้บริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เป็นประจำทุกวัน หลีกเลี่ยงการก้มหรือเงยที่มากเกินไป หรือกรณีที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ให้พยายามพักการทำงานหน้าจอทุก 1-2 ชั่วโมง และยืดเหยียดส่วนที่ตึงเป็นระยะนะคะ

หากปรับพฤติกรรมแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการอีกทีนะคะ