มีโลกส่วนตัวสูง ชอบแยกตัวอยุ่ในห้องส่วนตัว คุยกับคนอื่นน้อย มีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีคะคุณ Pakorn Tansakul

การที่เป็นคนที่มีความเป็นส่วนตัวสูง ไม่ได้หมายความว่า หรือ จะนำไปสู่การเป็นโรคซึมเศร้านะค่ะ เพราะเป็นบุคลิกภาพส่วนบุคคลค่ะ ซึ่งไม่ได้ทำให้มีความเสี่ยงอะไรค่ะ

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากสารเคมีในสมองผิดปรกติร่วมกับมีปัญหาที่เข้ามาแล้วทำให้คนไข้ไม่สามารถที่จะกลับเข้ามาสู่สังคมได้ค่ะ คือ ทำให้คนไข้ ไม่ต้องการที่จะทำอะไร แยกตัวออกจากสังคม และที่สำคัญที่สุด มีการสูญเสีย ความสามารถในการทำงาน หรือ การที่จะตัดสินใจได้ค่ะ ความจำแย่ลง มีปัญหาด้านสุขภาพชัดเจน คือ การนอนไม่หลับ หรือ นอนมากเกินไป น้ำหนักตัวลด หรือ เพิ่มมากเกินไป 

ดังนั้นตอนนี้หมอคงแนะนำในเรื่องของการปรับตัวเข้ากับเพื่อนก่อนค่ะ คือ หากลุ่มเพื่อนเล็กๆ ก่อนค่ะ จะทำให้คุณมีความรู้สึกไม่ถูกบังคับมากเกินไปค่ะ แล้วค่อยๆ ขยายวงออกไปค่ะ

และที่สำคัญการพบจิตแพทย์ในเบื้องต้นอาจจะทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นได้ค่ะ