Jul 28, 2019 at 08:15 PM
Jul 29, 2019 at 06:35 PM
สวัสดีค่ะคุณ Blu Sky
อาการปวดเมื่อยตามตัวดังกล่าวมานั้น อาจเกิดจาก
-กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน เป็นลักษณะปวดเมื่อย สัมพันธ์กับการใช้งาน ในช่วงที่อักเสบถ้าใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นก็จะปวด อาจเป็นที่กล้ามเนื้อหลายๆมัด พร้อมกันได้
-เส้นเอ็นหรือข้อต่ออักเสบ
-หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่มักปวดแค่ที่หลังกับขา ปวดมากเวลายืนหรือนั่ง มักไม่เป็นที่คอกับไหล่
-รับประทานยาที่มีการทำให้ปวดกล้ามเนื้อ เช่นยาลดไขมันบางชนิด
จากลักษณะที่กล่าวมา จะคิดถึงการปวดจากกล้ามเนื้ออักเสบมากที่สุด ซึ่งเป็นโรคไม่อันตราย แต่จะเป็นๆหายๆ รักษาด้วยการกินยาแก้ปวดและการปรับพฤติกรรม
การดูแลตัวเองเบื้องต้น หลีกเลี่ยงการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นๆในช่วงที่มีการอักเสบ อาจจะงดการออกกำลังหรือการนั่งทับไปก่อน รับประทานยาแก้ปวด หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการ
หากพักการใช้งานแล้วอาการไม่ดีขึ้น ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นบริเวณที่ปวดมีการบวม แดง ร้อน หรือปวดตามข้อร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติม
